Huile Essentielle Lavande
L’huile essentielle de lavande, incontournable de la trousse à pharmacie en vacances comme à la maison, est tirée d’une plante traditionnelle du bassin méditerranéen. Elle est utilisée empiriquement depuis l’Antiquité pour ses multiples propriétés : calmante, antiseptique, bactéricide, cicatrisante, antivenimeuse et insecticide. Les résultats des recherches scientifiques ont maintenant confirmé la connaissance traditionnelle.
On connait différentes espèces aux propriétés légèrement nuancées (vraie ou officinale, aspic, lavandin). L’extraction de l’essence par distillation à froid permet d’en préserver les vertus et est un gage de qualité du produit. Son pouvoir bactéricide nous rend service pour faciliter la guérison des plaies (coupures, brûlures, piqûres) ou plus généralement en cas d’infection.
Ses propriétés insecticides sont aussi connues depuis des siècles dans la lutte anti-poux par exemple. Synonyme de pureté, elle est présente dans de très nombreux produits de toilette ou de beauté : du shampooing à l’après rasage, des sels de bain au déodorant, du masque purifiant à l’eau de Cologne, la lavande est partout ! Elle s’utilise aussi en diffusion, pour embaumer votre armoire à linge ou encore votre maison tout en créant une atmosphère apaisante.
L’huile essentielle de lavande, à l’odeur franche, florale, enivrante pour certains, est parfaitement tolérée par la peau, même celle des enfants. Antispasmodique et antalgique, elle s’utilise en frictions localisées pour soulager les muscles (fatigue, spasmes, courbatures), les douleurs (articulations, maux de tête).
La lavande évoque le calme. Son action équilibrante du système nerveux sera tonifiante ou apaisante selon le terrain de la personne. Elle est très efficace pour calmer l’agitation et le stress, soulager l’anxiété (en massage sur le plexus solaire, la face interne des poignets) et faciliter le sommeil (déposer 1 ou 2 gouttes sur votre oreiller au moment du coucher).
Régulatrice de l’humeur et du plan émotionnel, elle est recommandée pour favoriser le bien-être, en particulier dans les environnements tels que l’hôpital ou autres institutions de santé ou d’aide aux personnes.
En cuisine aussi, son merveilleux parfum est très prisé. Pensez à l’huile essentielles de lavande pour aromatiser viandes blanches et foie gras, confitures, compotes et salades de fruits, gâteaux et biscuits, crèmes et glaces, lait, infusions... Le miel de lavande lui-même est un pur régal !
Pour l’achat de toute huile essentielle, assurez-vous que la mention 100% pure et naturelle, HEBBD (critères qui définissent la nature botanique et biochimique du produit) figure bien sur l’étiquette. Dans la cas contraire, vous risquez d’acquérir un produit frelaté, aux propriétés incertaines voire inexistantes. La distillation, même à froid, est un procédé qui concentre les molécules.
Pour un usage thérapeutique, il est donc vivement recommandé de donner sa préférence aux huiles essentielles labellisées BIO, garantissant l’absence de résidus de pesticides ou insecticides chimiques dans le produit fini.
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